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StartseiteProteinreiche

Proteinreiche

Proteinreiche Gerichte sind perfekt für alle, die ihre Muskelmasse aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach eine ausgewogene Ernährung unterstützen möchten. Auf Kueche Gemacht findest du eine Vielzahl an Kochrezepten, die reich an Eiweiß sind und gleichzeitig köstlich und sättigend. Entdecke einfache, gesunde und proteinreiche Mahlzeiten für jeden Tag – ideal für Sportler und Ernährungsbewusste.

57 Ergebnisse
Selbst gemachter McRib mit BBQ-Soße, Zwiebelringen und Gewürzgurken im länglichen Brötchen auf einem weißen Tablett. pinit
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Klassiker high-protein Proteinreiche

McRib selber machen – einfaches Rezept mit BBQ-Soße

45 Min. Anfänger
Entenbrust mit goldbrauner Haut und rosa Anschnitt auf Rotkohl, mit einer Orangenscheibe auf einem weißen Teller. pinit
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Klassiker high-protein Proteinreiche

Entenbrust im Backofen zubereiten – Omas klassisches Rezept

45 Min. Anfänger
Spitzkohl mit Hackfleisch in einer weißen Pfanne nach Omas Rezept pinit
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Klassiker high-protein Proteinreiche

Spitzkohl zubereiten – einfaches Rezept wie bei Oma

30 Min. Anfänger
Aufgeschnittene Kohlrouladen mit Hackfleisch, brauner Soße und Petersilienkartoffeln auf einem weißen Teller pinit
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Klassiker high-protein Proteinreiche

Kohlrouladen mit brauner Soße – einfaches Rezept wie bei Oma

1 Stunde 10 Min. Anfänger
Käse-Lauch-Suppe mit Schmelzkäse, Hackfleisch und Kartoffeln in schwarzen Schüsseln pinit
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Gesunde high-protein Proteinreiche

Käse-Lauch-Suppe mit Schmelzkäse, Hackfleisch und Kartoffeln

35 Min. Anfänger
Nahaufnahme von original Hamburger Labskaus mit Spiegelei, Roter Bete, Matjes und frischer Petersilie. pinit
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Klassiker high-protein Proteinreiche

Labskaus – das Hamburger Original wie von Oma

45 Min. Anfänger
Vitello Tonnato mit dünnem Kalbfleisch, cremiger Thunfischsauce, Kapern und Petersilie pinit
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Klassiker high-protein Proteinreiche

Vitello Tonnato – italienisches Kalbfleisch mit Thunfischsauce

1 Stunde 20 Min. Anfänger
Aufgeschnittene Bifteki mit Schafskäse, griechische Frikadellen mit cremiger Feta-Füllung und Oliven pinit
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Klassiker high-protein Proteinreiche

Bifteki mit Schafskäse – griechische Frikadellen nach Originalrezept

30 Min. Anfänger
Pak Choi mit Hähnchen in der Pfanne – saftige Hähnchenbrust mit grünem Pak Choi in einer asiatischen Hähnchenpfanne pinit
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Schnell & Einfach high-protein Proteinreiche

Pak Choi Hähnchenpfanne – Einfaches Rezept mit Hähnchenbrust

30 Min. Anfänger
Ungarisches Gulasch Rezept original mit Paprika und Kartoffeln – saftiges ungarisches Rindergulasch in würziger Sauce pinit
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Klassiker high-protein Proteinreiche

Ungarisches Gulasch Rezept original mit Paprika und Kartoffeln

2 Stunden 15 Min. Anfänger
Toast Hawaii im Backofen mit Ananas, Schinken und Käse überbacken auf Teller – klassisches Toast Hawaii Rezept original pinit
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Schnell & Einfach high-protein Proteinreiche

Toast Hawaii im Backofen – Original Hawaii Toast Rezept

15 Min. Anfänger
Schweinegeschnetzeltes mit pilzen und rahmsauce cremig in einer Pfanne serviert pinit
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Klassiker high-protein Proteinreiche

Schweinegeschnetzeltes mit Pilzen und Rahmsauce – einfaches Rezept

30 Min. Anfänger
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