Goldbraune, knusprige Haut und saftiges Fleisch: Dieses Entenbrust-Rezept passt zum gemütlichen Sonntagsessen genauso wie zum festlichen Weihnachtsmenü. Mit wenigen Zutaten kannst du Entenbrust im Backofen zubereiten und dazu klassische Beilagen wie Rotkohl und Kartoffelklöße servieren.
Ich halte die Würzung bewusst einfach: Etwas Salz, ein Hauch Honig und frischer Thymian unterstreichen den Geschmack des Fleisches. Für eine knusprige Entenbrust kommt es vor allem auf die Zubereitung an. Zuerst lässt du die Hautseite in einer kalten Pfanne langsam ausbraten. Anschließend gart die Entenbrust im Ofen bei niedriger Temperatur weiter.
In diesem Rezept zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du Entenbrust braten und anschließend im Backofen fertig garen kannst. Du erfährst, wie du die Haut richtig einschneidest, worauf es bei der Kerntemperatur der Entenbrust ankommt und warum das Fleisch vor dem Aufschneiden kurz ruhen sollte. So lässt sich der Klassiker aus Omas Küche auch zu Hause gut vorbereiten.
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Zutaten für das Entenbrust Rezept
Für dieses klassische Entenbrust-Rezept brauchst du nur wenige Zutaten. Honig und Thymian geben dem Fleisch eine feine Würze. Die genauen Mengen findest du weiter unten in der Rezeptkarte.
- Entenbrüste mit Haut: Die Haut bildet beim Braten die knusprige Kruste. Wähle möglichst gleich große Stücke, damit sie im Backofen ähnlich lange brauchen.
- Honig: Eine dünne Schicht verleiht der Entenbrust eine dezente Süße und passt gut zum kräftigen Fleischgeschmack.
- Frischer Thymian: Seine würzigen Blättchen ergänzen die Entenbrust und harmonieren mit dem Honig.
- Salz: Es hebt den Eigengeschmack hervor und würzt sowohl die Fleischseite als auch die Haut.
Außerdem brauchst du ein Fleischthermometer, um die Kerntemperatur der Entenbrust beim Garen zu prüfen.
Entenbrust vorbereiten und die Haut einschneiden
Eine trockene, sorgfältig eingeschnittene Haut ist die Grundlage für eine knusprige Entenbrust. Bereite das Fleisch vor, bevor du die Pfanne erhitzt.
- Trocken tupfen: Tupfe die Entenbrüste mit Küchenpapier gründlich ab. Rohes Geflügel solltest du nicht abwaschen, da Spritzwasser Keime verteilen kann.
- Federreste entfernen: Ziehe verbliebene Federkiele mit einer Pinzette heraus und entferne sichtbare Sehnen auf der Fleischseite.
- Haut einschneiden: Ritze die Haut mit einem scharfen Messer rautenförmig ein. Schneide dabei nur durch die Haut und Fettschicht, ohne das darunterliegende Fleisch zu verletzen.
Entenbrust braten – Schritt für Schritt
Wenn du Entenbrust braten möchtest, beginne mit einer kalten Pfanne. Durch das langsame Erwärmen kann das Fett unter der Haut nach und nach austreten.
- Kalt starten: Lege die Entenbrüste mit der Hautseite nach unten ohne zusätzliches Öl in die kalte Pfanne.
- Hautseite braten: Erhitze die Pfanne auf mittlerer Stufe. Brate die Haut etwa 6–7 Minuten, bis sie goldbraun ist. Eine dickere Fettschicht kann etwas länger brauchen.
- Gleichmäßig bräunen: Falls sich die Haut hochwölbt, kannst du die Entenbrüste mit einem kleinen Topf leicht beschweren. Lege ein Stück Backpapier dazwischen.
- Wenden: Salze die Fleischseite, drehe die Entenbrüste um und brate sie weitere 2–3 Minuten.
Entenbrust im Backofen fertig garen
Nach dem Anbraten kannst du die Entenbrust im Backofen schonend fertig garen. Heize den Ofen dafür auf 120 °C Umluft vor.
- Würzen: Bestreiche die Haut dünn mit Honig, salze sie leicht und verteile die abgezupften Thymianblättchen darauf.
- In den Ofen geben: Lege die Entenbrüste mit der Hautseite nach oben in eine ofenfeste Form oder verwende eine ofenfeste Pfanne.
- Temperatur prüfen: Kontrolliere die dickste Stelle mit einem Fleischthermometer. Die passenden Werte findest du im Abschnitt zur Kerntemperatur.
- Ruhen lassen: Lass das fertig gegarte Fleisch etwa 5 Minuten offen ruhen. Schneide es anschließend leicht schräg quer zur Faser auf. Durch das offene Ruhen bleibt die Haut besser knusprig.
Wie lange braucht Entenbrust im Backofen?
Die Garzeit der Entenbrust im Backofen hängt von ihrer Dicke, der Ausgangstemperatur und dem vorherigen Anbraten ab. Bei 120 °C Umluft können kräftig vorgebratene Stücke nach etwa 10–15 Minuten rosa sein. Dickere Stücke brauchen teils etwa 35 Minuten oder länger. Zum vollständigen Durchgaren verlängert sich die Zeit entsprechend. Entscheidend ist deshalb die gemessene Kerntemperatur, nicht allein die Uhr.
Kerntemperatur: Wann ist Entenbrust gar?
Miss die Kerntemperatur der Entenbrust an der dicksten Stelle. Die Spitze des Thermometers sollte mittig im Fleisch sitzen und nicht in der Fettschicht.
Kulinarisch gilt eine Entenbrust bei etwa 62–65 °C als rosa gegart. Für vollständig durcherhitztes Geflügel empfiehlt das Bundesinstitut für Risikobewertung jedoch mindestens 70 °C für zwei Minuten an allen Stellen, auch im Kern. Rosa gegartes Fleisch erfüllt diese Empfehlung nicht. Verlasse dich beim Durchgaren auf das Thermometer statt auf die Fleischfarbe oder ein mögliches Nachgaren während der Ruhezeit.
Wie wird Entenbrust zart und knusprig?
Für eine zarte und knusprige Entenbrust kommt es auf eine trockene Haut und die richtige Hitze an. Tupfe das Fleisch gründlich ab und schneide die Haut rautenförmig ein, ohne das Fleisch darunter zu verletzen. Lege die Entenbrust mit der Hautseite nach unten in eine kalte Pfanne und erhitze sie langsam auf mittlerer Stufe. So kann das Fett austreten und die Haut gleichmäßig goldbraun werden.
Anschließend lässt du die Entenbrust im Backofen bei 120 °C Umluft mit der Hautseite nach oben fertig garen. Bestreiche sie nur dünn mit Honig. Prüfe die Kerntemperatur der Entenbrust mit einem Fleischthermometer, damit du den Garvorgang gezielt beenden kannst und das Fleisch nicht unnötig lange im Ofen bleibt.
Lass die Entenbrust vor dem Anschneiden etwa 5 Minuten offen ruhen. Wickle sie dabei nicht in Folie ein, denn eingeschlossener Dampf kann die knusprige Haut aufweichen. Schneide das Fleisch anschließend quer zur Faser in Scheiben.
Welche Soße passt zu Entenbrust?
Zu Entenbrust passen sowohl kräftige dunkle Soßen als auch fruchtige Varianten. Eine dunkle Bratensoße aus dem Bratensatz ergänzt den herzhaften Fleischgeschmack und passt besonders gut zu klassischen Beilagen wie Rotkohl und Klößen. Gieße dafür zunächst überschüssiges Entenfett ab, bevor du den Bratensatz mit etwas Geflügelfond löst.
Eine Orangensoße zu Entenbrust bringt eine fruchtige, leicht säuerliche Note auf den Teller. Sie harmoniert gut mit dem Honig und Thymian aus diesem Rezept. Für ein festliches Essen eignen sich außerdem eine aromatische Portweinsoße oder eine würzige Cognac-Pfeffersoße. Serviere die Soße neben dem Fleisch, damit die knusprige Haut möglichst trocken bleibt.
Was passt zu Entenbrust? Beilagen und Gemüse
Die klassische Beilage zu Entenbrust sind Kartoffelklöße und Rotkohl. Die Klöße nehmen die Soße auf, während der leicht süß-säuerliche Kohl den kräftigen Geschmack der Ente ergänzt. Diese Kombination passt zum Sonntagsessen und zum Weihnachtsmenü.
Auch Kartoffelpüree, Salzkartoffeln, Herzoginkartoffeln oder Wickelklöße schmecken zu knuspriger Entenbrust. Wenn du eine dunkle Bratensoße oder Portweinsoße servierst, sind Kartoffelbeilagen eine gute Wahl.
Als Gemüse zu Entenbrust passen Butterbohnen, Rosenkohl, glasierte Möhren oder gebratene Pilze. Für einen winterlichen Teller kannst du auch Grünkohl dazu reichen. Wähle am besten eine sättigende Beilage und ein Gemüse – so lässt sich das Essen gut vorbereiten und der Geschmack der Entenbrust bleibt im Mittelpunkt.
Entenbrust aufbewahren – wie lange hält sie sich im Kühlschrank?
Gegarte Entenbrust hält sich im Kühlschrank etwa 2–3 Tage, wenn sie nach dem Essen zügig abgekühlt und durchgehend gekühlt wird. Fülle die Reste in eine saubere, flache Dose und bewahre sie gut verschlossen bei möglichst höchstens 5 °C auf. Größere Mengen solltest du zum schnellen Abkühlen auf mehrere Behälter verteilen. Lagere Soße und Beilagen am besten getrennt.
Zum Aufwärmen der Entenbrust eignet sich der Backofen. Lege das Fleisch mit der Hautseite nach oben in eine ofenfeste Form und erwärme nur die benötigte Portion. Prüfe mit einem Fleischthermometer, dass beim Erhitzen mindestens 70 °C für zwei Minuten auch im Kern erreicht werden. Die ursprüngliche rosa Garstufe bleibt dabei nicht erhalten.
Mehr Fleischrezepte wie bei Oma entdecken
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Entenbrust im Backofen zubereiten – Omas klassisches Rezept
Beschreibung
Mit diesem klassischen Entenbrust-Rezept kannst du Entenbrust im Backofen zubereiten – mit goldbrauner Haut und saftigem Fleisch. Die Schritt-für-Schritt-Anleitung zeigt dir, wie du die Entenbrust braten, würzen und schonend fertig garen kannst. Dazu findest du Tipps zur Kerntemperatur der Entenbrust, zur Bratzeit und zu passenden Beilagen für dein Sonntagsessen oder Weihnachtsmenü.
Entenbrust Rezept
Zutaten:
Außerdem:
Schritt-für-Schritt Anleitung
Fleisch vorbereiten:
Tupfe die Entenbrüste mit Küchenpapier gründlich trocken. Entferne verbliebene Federkiele und sichtbare Sehnen auf der Fleischseite.
Haut einschneiden:
Ritze die Haut mit einem scharfen Messer rautenförmig ein. Schneide dabei nur durch die Haut und Fettschicht, ohne das Fleisch darunter zu verletzen. Heize den Backofen auf 120 °C Umluft vor.
Hautseite anbraten:
Lege die Entenbrüste mit der Hautseite nach unten ohne zusätzliches Öl in eine kalte Pfanne. Erhitze sie auf mittlerer Stufe und brate die Haut etwa 6–7 Minuten, bis sie goldbraun ist. Bei einer dickeren Fettschicht kann es länger dauern. Beschwere die Entenbrüste bei Bedarf leicht mit einem kleinen Topf und lege Backpapier dazwischen.
Fleischseite braten:
Salze die Fleischseite, wende die Entenbrüste und brate sie weitere 2–3 Minuten. Schöpfe überschüssiges Bratfett vorsichtig ab.
Mit Honig würzen:
Drehe die Entenbrüste mit der Hautseite nach oben. Bestreiche die Haut dünn mit Honig, salze sie leicht und verteile die abgezupften Thymianblättchen darauf.
Im Backofen garen:
Stelle die ofenfeste Pfanne in den Backofen oder lege das Fleisch in eine ofenfeste Form. Prüfe die Kerntemperatur an der dicksten Stelle erstmals nach etwa 15 Minuten und gare bei Bedarf weiter. Für vollständig durchgegartes Geflügel müssen mindestens 70 °C für zwei Minuten auch im Kern erreicht werden. Dicke Entenbrüste können deutlich länger brauchen.
Offen ruhen lassen:
Nimm die Entenbrüste heraus und lasse sie etwa 5 Minuten offen ruhen. Decke die Haut dabei nicht ab, damit sie möglichst knusprig bleibt.
Aufschneiden und servieren:
Schneide das Fleisch leicht schräg quer zur Faser in Scheiben. Serviere die Entenbrust beispielsweise mit Rotkohl, Kartoffelklößen und einer dunklen Soße.
Meine Lieblingsgeräte für die Küche
Tefal Duetto Profi-Pfannen Set (3-teilig)
Nutrition Facts
Portionen 2
Portionsgröße 1 Entenbrust mit Honig und Thymian
- Menge pro Portion
- Kalorien 526kcal
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 26.9g42%
- Gesättigte Fettsäuren 8.9g45%
- Cholesterin 297mg99%
- Natrium 520mg22%
- Kalium 936mg27%
- Gesamte Kohlenhydrate 2.7g1%
- Ballaststoffe 0.1g1%
- Zucker 2.5g
- Eiweiß 68.6g138%
- Vitamin A 140 IU
- Vitamin C 16.3 mg
- Calcium 60 mg
- Eisen 10.2 mg
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Dein persönlicher Tageswert kann je nach deinem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Hinweise
- Haut vorsichtig einschneiden: Ritze nur die Haut und Fettschicht rautenförmig ein. Das Fleisch darunter sollte unversehrt bleiben.
- In der kalten Pfanne starten: Lege die Entenbrust ohne zusätzliches Öl mit der Hautseite nach unten hinein. Bei mittlerer Hitze kann das Fett langsam austreten und die Haut gleichmäßig bräunen.
- Kerntemperatur kontrollieren: Die Ofenzeit hängt von der Dicke der Entenbrust und dem vorherigen Anbraten ab. Prüfe deshalb mit einem Fleischthermometer die Temperatur an der dicksten Stelle.
- Offen ruhen lassen: Lass die fertig gegarte Entenbrust vor dem Aufschneiden etwa 5 Minuten unbedeckt ruhen. So bleibt die Haut besser knusprig. Schneide das Fleisch anschließend quer zur Faser.
