Laugenbrezel selber machen – schwäbisches Brezel Rezept

Portionen: 12 Gesamtzeit: 1 hrs 15 Min. Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Kalorien: 210 kcal Eiweiß: 6g Fats: 4.5g Fiber: 1.5g Sugar: 1.5g
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Knusprige Laugenbrezel wie vom Bäcker – mit diesem schwäbischen Brezel Rezept gelingt dir das Brezel backen zuhause ganz einfach.
Frisch gebackene Laugenbrezel mit grobem Salz – original schwäbische Brezel selber machen nach traditionellem Rezept pinit

Kaum ein anderes Gebäck ist so eng mit der deutschen Backtradition verbunden wie die Laugenbrezel. Ob auf dem Volksfest, beim Bäcker oder frisch aus dem eigenen Ofen – eine goldbraune, knusprige Brezel mit weicher Krume gehört einfach dazu. In diesem Artikel zeige ich dir ein klassisches Brezel Rezept, mit dem du schwäbische Brezeln ganz einfach selber backen kannst.

Viele fragen sich: Wie gelingt der perfekte Brezel Teig? Welche Zutaten für Brezeln sind wirklich wichtig? Und natürlich: Wie bekomme ich beim Brezel Backen diese unverwechselbare, glänzende Kruste hin? – genau das macht das Original schwäbische Brezel Rezept so besonders.

Das Geheimnis liegt im Soda- oder Laugenbad, das den Brezeln nicht nur ihre typische Farbe, sondern auch den unverwechselbaren Geschmack gibt. Ob du nun Brezeln selber machen möchtest, ein Laugenbrezel Rezept für die ganze Familie suchst oder schon lange ein schwäbisches Brezel Rezept ausprobieren wolltest – hier findest du alle Tipps, Tricks und eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung.

Diese Rezepte für Brezel sind nicht nur ein Highlight zum Frühstück oder Abendbrot, sondern passen auch perfekt zu Weißwurst, Obazda oder einfach pur mit etwas Butter. Mit diesem Artikel lernst du, wie du Brezeln backen kannst, die aussehen und schmecken wie frisch vom schwäbischen Bäcker.

Goldbraune Laugenbrezel mit grobem Salz – original schwäbische Brezel frisch gebacken

Lauge oder Natron? – Das Geheimnis der echten Laugenbrezel

Wer schon einmal ein original schwäbisches Brezel Rezept probiert hat, weiß: Der unverwechselbare Geschmack und die glänzende braune Kruste entstehen durch die sogenannte Lauge. Traditionell wird dafür eine Laugenlösung mit Ätznatron (NaOH) verwendet – daher auch der Name Laugenbrezel. Diese Methode ist seit Jahrhunderten Teil der deutschen Backkultur und sorgt für den typischen malzig-würzigen Geschmack, der die Laugenbrezel von normalem Gebäck unterscheidet.

Da Ätznatron jedoch im Haushalt schwer erhältlich und im Umgang nicht ganz ungefährlich ist, greifen viele Hobbybäcker auf eine einfache Alternative zurück: das Backnatron (Baking Soda). Ein Natronbad ist ein weit verbreiteter und sicherer Ersatz, der beim Brezeln Backen ebenfalls für eine schöne goldbraune Farbe und den typischen Brezelgeschmack sorgt – wenn auch etwas milder als die klassische Lauge.

So kannst du ganz entspannt Brezeln selber machen: Der Brezel Teig wird nach dem Formen für wenige Sekunden in ein Natronbad getaucht und anschließend gebacken. Diese Methode ist nicht nur unkompliziert, sondern auch die perfekte Lösung, wenn du ein Laugenbrezel Rezept für Zuhause suchst.

Kurz gesagt: Authentische deutsche Brezeln entstehen traditionell mit Lauge, doch für das Backen daheim ist das Natronbad die ideale und sicherste Variante.

Zutaten für das Laugenbrezel Rezept

Für den perfekten Brezel Teig braucht es gar nicht viele Zutaten – aber genau die richtigen. Diese klassischen Zutaten für Brezel machen den Unterschied zwischen einfachem Brotgebäck und der typisch goldbraunen, knusprigen Laugenbrezel.

  • Mehl – Weizenmehl Typ 550 ist ideal, da es dem Teig die richtige Elastizität verleiht.
  • Hefe – sorgt dafür, dass der Brezelteig locker aufgeht und die Brezeln beim Backen schön luftig werden.
  • Wasser – lauwarm, um die Hefe zu aktivieren und den Teig geschmeidig zu machen.
  • Butter – bringt eine feine, buttrige Note in den Teig und macht die Krume saftiger.
  • Zucker – unterstützt die Hefe beim Gären und sorgt für eine leichte Süße im Brezel Rezept.
  • Salz – unverzichtbar für den herzhaften Geschmack. Zusätzlich wird grobes Salz später als Topping verwendet.
  • Natron (für das Bad) – anstelle der klassischen Lauge wird hier ein Natronbad verwendet, das beim Brezeln Backen für die typische braune Kruste sorgt.

Mit diesen einfachen Zutaten kannst du ganz leicht Brezeln selber machen und dein eigenes original schwäbisches Brezel Rezept zuhause nachbacken.

Ungebackene Laugenbrezeln aus Brezelteig auf dem Backblech – schwäbische Brezeln selber machen

Der perfekte Brezel Teig – Grundlage für schwäbische Brezeln

Der Brezel Teig ist das Herzstück jeder Laugenbrezel. Damit deine schwäbischen Brezeln so werden wie vom Bäcker, kommt es vor allem auf die richtige Konsistenz und Verarbeitung an. Ein klassisches Brezel Rezept basiert auf einem einfachen Hefeteig, der durch Butter und etwas Zucker seine typische Struktur und den feinen Geschmack erhält.

Ein guter Brezelteig sollte geschmeidig, aber nicht zu weich sein. Nur so lassen sich die langen Teigstränge formen, die für die traditionelle Brezelform unverzichtbar sind. Außerdem braucht der Teig Zeit: Während der Ruhephase entwickelt er sein Aroma und wird elastisch genug, um beim Brezeln selber machen nicht zu reißen.

Der Trick für den perfekten Brezelteig liegt in der Balance: genug Glutenentwicklung für Stabilität, ausreichend Ruhezeit für Geschmack und eine kühle Lagerung vor dem Laugenbad, damit die Brezeln ihre Form behalten.

Mit einem gut vorbereiteten Teig steht deinem Erfolg beim Brezeln Backen nichts mehr im Wege – ob klassisch schwäbisch oder in deiner ganz eigenen Variante.

So machst du original schwäbische Brezeln selber

Die Zubereitung einer Laugenbrezel klingt komplizierter, als sie ist. Mit etwas Geduld und der richtigen Technik kannst du deine schwäbischen Brezeln selber machen und ein echtes Stück deutscher Backtradition genießen:

  • Zuerst die Hefe im lauwarmen Wasser auflösen und mit Mehl, Salz, Zucker und Butter zu einem glatten Brezelteig verkneten.
  • Den Teig abgedeckt ruhen lassen, bis er sein Volumen sichtbar vergrößert hat – so wird er schön elastisch und lässt sich gut formen.
  • Den Teig in gleich große Stücke teilen, zu langen Strängen rollen und in die typische Brezelform legen.
  • Die rohen Brezeln kurz in ein Natronbad tauchen – das sorgt später beim Brezeln Backen für die goldbraune Kruste und den typischen Geschmack.
  • Mit grobem Salz bestreuen und im heißen Ofen backen, bis die Brezeln außen knusprig und innen weich sind.

So gelingt dir ein original schwäbisches Brezel Rezept zuhause – perfekt zum Frühstück, zum Abendessen oder als herzhafter Snack zwischendurch.

Frisch gebackene Laugenbrezeln auf dem Backblech – schwäbische Brezeln backen

Brezel backen – so gelingt die perfekte Laugenbrezel

Beim Brezel backen entscheidet sich, ob deine Laugenbrezeln außen schön knusprig und innen herrlich weich werden. Das Geheimnis liegt in der richtigen Ofentemperatur und der Vorbereitung vor dem Backen. Nachdem die geformten Brezeln ihr kurzes Natronbad erhalten haben, sollten sie mit grobem Salz bestreut und anschließend direkt in den heißen Ofen geschoben werden.

Die optimale Temperatur liegt bei 200–220 °C Ober-/Unterhitze. So entsteht die charakteristische braune Kruste, während der Brezelteig innen saftig bleibt. Je nach Größe dauert das Brezeln Backen etwa 15–20 Minuten – bis die Oberfläche eine satte, goldbraune Farbe hat.

Ein gutes Brezel Rezept lebt nicht nur vom Teig, sondern vor allem vom Backprozess: Wenn du deine Brezeln selber machst, lohnt es sich, die Brezeln nach dem Backen auf einem Gitter auskühlen zu lassen, damit sie nicht weich werden.

Mit diesen Tipps gelingen dir echte schwäbische Brezeln, die aussehen und schmecken wie frisch vom Bäcker.

Frisch gebackene Laugenbrezel auf Backblech – schwäbische Brezeln Rezept

Was passt zu Brezeln?

Frisch gebackene schwäbische Brezeln sind vielseitig und passen zu vielen Gerichten und Anlässen. Ob pur, mit Belag oder als Beilage – mit diesem Laugenbrezel Rezept hast du immer die perfekte Grundlage.

  • Klassisch mit Butter – einfach eine noch warme Brezel aufschneiden und dick mit Butter bestreichen – so lieben es die Schwaben.
  • Zum Frühstück oder Brunch – Brezeln mit Marmelade, Honig oder Käse belegen und genießen.
  • Zu Weißwurst & Obazda – die perfekte Kombi für ein echtes bayerisches Frühstück oder die Brotzeit auf dem Oktoberfest.
  • Als Beilage – zum Beispiel zu Suppe, Salat oder einem deftigen Eintopf.
  • Für unterwegs – eine handliche und sättigende Alternative zum belegten Brötchen.

Egal, ob du Brezeln selber machst oder beim Bäcker holst – sie sind immer ein Highlight, das süße und herzhafte Speisen perfekt ergänzt.

Brezeln lagern – Haltbarkeit und Tipps

Frisch gebackene Laugenbrezeln schmecken natürlich am besten direkt aus dem Ofen. Aber auch wenn du deine Brezeln selber machst, kannst du sie richtig lagern und länger frisch halten.

  • Zimmertemperatur: In einem Stoffbeutel oder einer Brotdose bleiben Brezeln etwa 1–2 Tage frisch. Achte darauf, sie nicht luftdicht zu verschließen, sonst werden sie schnell weich.
  • Einfrieren: Selbstgemachte Brezeln lassen sich hervorragend einfrieren. Einfach nach dem Abkühlen luftdicht verpacken. Zum Aufbacken die gefrorenen Brezeln bei 160–170 °C für ca. 8–10 Minuten in den Ofen geben – so schmecken sie fast wie frisch gebacken.
  • Aufwärmen: Bereits gebackene Brezeln kannst du im Backofen kurz aufknuspern oder in der Mikrowelle erwärmen (dann aber mit einem Glas Wasser, damit sie nicht austrocknen).
  • Nicht im Kühlschrank: Dort verlieren sie schnell an Aroma und trocknen aus – besser bei Raumtemperatur oder im Gefrierfach lagern.

Mit diesen Tipps kannst du deine schwäbischen Brezeln auch noch Tage nach dem Brezel Backen genießen.

Frisch gebackene Laugenbrezel auf Gitterrost – schwäbische Brezeln Rezept

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Echte schwäbische Küche – ein Stück Heimat und Tradition auf dem Teller! 💚

Laugenbrezel selber machen – schwäbisches Brezel Rezept

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Vorbereitungszeit 30 mins Kochzeit 45 mins Gesamtzeit 1 hrs 15 Min. Schwierigkeitsgrad: Anfänger Portionen: 12 Kalorien: 210 kcal Beste Jahreszeit: Ganzjährig geeignet, Frühling, Sommer, Winter, Herbst

Beschreibung

Laugenbrezel selber machen ist einfacher, als du denkst! Dieses originale schwäbische Brezel Rezept zeigt dir Schritt für Schritt, wie du den perfekten Brezel Teig zubereitest, Brezeln backst und den typischen Geschmack erhältst. Ideal für alle, die Brezeln selber machen und ein traditionelles Brezel Rezept ausprobieren möchten.

Laugenbrezel Rezept,

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Zutaten

Für den Teig:

Für das Natronbad:

Schritt-für-Schritt Anleitung

  1. So bereitest du den Brezelteig zu:

    • Die Trockenhefe im lauwarmen Wasser auflösen und kurz ruhen lassen.

    • Mehl und Salz in einer großen Schüssel mischen, Zucker hinzufügen und die Hefemischung in die Mitte gießen. 15 Minuten gehen lassen.

    • Die weiche Butter dazugeben und alles zu einem geschmeidigen Teig verkneten (ca. 6–8 Minuten mit der Küchenmaschine). Falls nötig, einen Esslöffel Wasser zusätzlich einarbeiten.

    • Den Teig 30 Minuten ruhen lassen.
  1. Schwäbische Brezeln selber formen:

    • Den Teig in 12 gleich große Stücke teilen und jeweils zu ca. 50 cm langen Strängen rollen, die an den Enden dünner auslaufen.

    • Die typische Brezelform legen: Einen „U“-Bogen formen, die Enden zweimal verdrehen und auf den unteren Bogen legen.

    • Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und ca. 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen (dadurch entsteht eine bessere Kruste).
  1. Brezel backen:

    • Den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    • Wasser in einem großen Topf aufkochen, Natron vorsichtig einrühren (Achtung, sprudelt stark!).

    • Jede Brezel 20 Sekunden ins Natronbad geben (10 Sekunden pro Seite), dann mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf das Backblech legen.

    • Mit grobem Salz bestreuen, einschneiden und 15–20 Minuten backen, bis sie goldbraun und glänzend sind.

Empfohlene Ausrüstung

Ausziehbares Zenker Backblech für Pizza, Kuchen und Plätzchen

Zenker Ausziehbares Backblech

Nutrition Facts

Portionen 12

Portionsgröße 1 Brezel


Menge pro Portion
Kalorien 210kcal
% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 4.5g7%
Gesättigte Fettsäuren 2.5g13%
Cholesterin 8mg3%
Natrium 510mg22%
Kalium 70mg2%
Gesamte Kohlenhydrate 38g13%
Ballaststoffe 1.5g6%
Zucker 1.5g
Eiweiß 6g12%

Vitamin A 90 IU
Calcium 10 mg
Eisen 2 mg

* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Dein persönlicher Tageswert kann je nach deinem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Hinweise

  • Teigruhe einhalten: Der Teig sollte mindestens 30 Minuten gehen und anschließend im Kühlschrank ruhen. Das sorgt für mehr Elastizität und eine bessere Brezelform.
  • Sicheres Arbeiten mit Natronbad: Gib das Natron immer vorsichtig ins kochende Wasser, da es stark schäumt. Verwende am besten einen großen Topf und halte Abstand.
  • Typische Brezelform: Damit die Brezel schön authentisch aussieht, achte darauf, die Stränge dünn auszurollen und die Enden zweimal zu verschlingen, bevor du sie auf den unteren Bogen legst.
  • Knusprige Kruste: Bestreue die Brezeln direkt nach dem Natronbad mit grobem Salz und backe sie bei hoher Hitze, um den klassischen Glanz und die knackige Kruste zu bekommen.
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FAQ – Häufige Fragen zu Laugenbrezel / Brezeln backen

Alle aufklappen:

Wie viele Kalorien hat eine Brezel?

Eine durchschnittliche Laugenbrezel hat etwa 263 kcal (bei ca. 85 g). Je nach Größe, Zutaten und zusätzlichen Belägen kann der Kalorienwert variieren.

Warum taucht man Brezeln ins Natronbad (Lauge)?

Das Natronbad sorgt für die typische braunglänzende Kruste und den speziellen Geschmack durch eine chemische Reaktion (Maillard-Reaktion).

Kann man normale Haushaltsnatron statt Ätznatron verwenden?

Ja — im Hausgebrauch wird häufig ein Backnatronbad statt einer echten Lauge verwendet, da es sicherer und leichter handhabbar ist.

Wie lange soll man die Brezeln im Natronbad lassen?

In der Regel jeweils 10 bis 20 Sekunden pro Seite genügen, um die Kruste zu aktivieren, ohne dass der Teig aufweicht.

Welche Ofentemperatur ist ideal für Brezeln?

Für Brezeln ist eine Temperatur von etwa 200 °C Ober-/Unterhitze empfehlenswert, damit sie außen knusprig werden, aber innen weich bleiben.

Wie lange dauert das Backen einer Brezel?

Ca. 15–20 Minuten — abhängig von Ofen, Teigdicke und Feuchtigkeitsgrad.

Kann man Brezeln einfrieren?

Ja — frisch gebackene Brezeln lassen sich luftdicht verpackt einfrieren. Zum Aufbacken kurz im heißen Ofen knusprig machen.

Wie sollte man Brezeln lagern, damit sie frisch bleiben?

Am besten bei Raumtemperatur in einem Stoffbeutel oder Brotkasten lagern und nicht luftdicht verschließen — so bleiben sie 1–2 Tage genießbar.

Warum dürfen Natronlauge oder laugenbehandelte Teiglinge nicht auf Aluminiumblechen liegen?

Weil die Lauge die Schutzschicht von Aluminium auflöst, wodurch das Blech angegriffen wird.

Worin unterscheidet sich eine schwäbische Brezel von der bayrischen Brezel?

Schwäbische Brezeln haben meist einen kräftigeren Bauch und dünnere „Ärmchen“. Zudem ist der Fettanteil im Teig oft höher, was sie weicher im Inneren macht.

Ismail, der 33-jährige Gründer von Kueche Gemacht, einem Blog für Kochrezepte und kulinarische Inspirationen
Ismail Taki Food- und Lifestyle-Blogger

Ich bin Ismail (Issay), 34 Jahre alt mit einer Leidenschaft für Reisen und gutes Essen. Hier findest du Rezepte und Inspiration, um die Welt kulinarisch zu entdecken. Viel Spaß!

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  1. Renate

    gutes Rezept

    • Issay

      Schön zu hören – guten Appetit! 🥨😊

  2. Luisa

    Sieht gut und lecker aus

    • Issay

      Danke dir! Freut mich, dass es dir gefällt 🥨😊

  3. Anna

    Sieht gut aus. Danke für das Rezept.

    • Issay

      Vielen Dank! Viel Spaß beim Nachbacken 🥨😊