Bandnudeln mit Lachs und Spinat – cremiges Pasta Lachs Rezept

Portionen: 4 Gesamtzeit: 25 Min. Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Kalorien: 727 kcal Eiweiß: 35g Fats: 40g Fiber: 3g Zucker: 4g
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Cremige Bandnudeln mit Lachs und Spinat – einfaches Wohlfühlgericht in 30 Minuten
Bandnudeln mit Lachs und Spinat – cremige Pasta mit Lachs, Blattspinat und Parmesan in der Pfanne pinit

Bandnudeln mit Lachs und Spinat gehören zu den beliebtesten Pasta-Gerichten, wenn es schnell gehen soll und trotzdem richtig cremig und aromatisch sein darf. Diese Pasta mit Lachs und Spinat vereint zarten Lachs, frischen Blattspinat und eine sahnige Sauce zu einem echten Wohlfühlgericht, das sowohl im Alltag als auch zu besonderen Anlässen begeistert. Ob als Lachs Spinat Nudeln Rezept für ein schnelles Feierabendessen oder als elegante Lachs Spinat Pasta für Gäste – dieses Gericht passt einfach immer.

Besonders beliebt sind Bandnudeln mit Lachs, da sie die cremige Sauce perfekt aufnehmen und jeden Bissen besonders vollmundig machen. In Kombination mit frischem Spinat entstehen Lachsnudeln mit Spinat, die nicht nur geschmacklich überzeugen, sondern auch optisch richtig etwas hermachen. Kein Wunder also, dass Begriffe wie Lachs mit Spinatnudeln, Nudeln mit Blattspinat und Lachs oder Bandnudeln mit Lachs und Blattspinat so häufig gesucht werden.

Dieses Rezept für Spinat Lachs Pasta ist einfach, schnell und absolut gelingsicher. Die cremige Sauce umhüllt die Nudeln perfekt, während der saftig gebratene Lachs für eine feine, leicht buttrige Note sorgt. Egal, ob du nach einem klassischen Rezept Lachs mit Pasta suchst oder gezielt Lachs Spinat Nudeln zubereiten möchtest – dieses Gericht bringt Restaurant-Feeling direkt in deine Küche.

Dank weniger Zutaten, kurzer Zubereitungszeit und maximalem Geschmack ist diese Pasta mit Lachs und Spinat ideal für alle, die unkompliziert kochen und trotzdem nicht auf Genuss verzichten wollen. Genau deshalb zählt dieses Lachs Spinat Nudeln Rezept zu den absoluten Klassikern der schnellen, cremigen Pastaküche.

Zutaten für Bandnudeln mit Lachs und Spinat – Pasta mit Lachs, Blattspinat, Parmesan und Sahne

Zutaten für Pasta mit Lachs und Spinat Rezept

Für diese Bandnudeln mit Lachs und Spinat brauchst du nur wenige, gut abgestimmte Zutaten, die zusammen eine besonders cremige Pasta mit Lachs und Spinat ergeben. Die genauen Mengen findest du weiter unten in der Rezeptkarte.

  • Bandnudeln (z. B. Fettuccine) bilden die perfekte Basis für dieses Gericht, da sie die cremige Sauce optimal aufnehmen. Alternativ funktionieren auch Linguine, Spaghetti, Penne oder andere Nudelsorten sehr gut.
  • Olivenöl wird zum Anbraten des Lachses verwendet und sorgt für ein feines Aroma. Du kannst auch ein neutrales Pflanzenöl nutzen, wenn du es milder magst.
  • Lachsfilet ist der Star dieses Lachs Spinat Nudeln Rezepts. Am besten eignen sich gleichmäßig geschnittene Filets, da sie gleichmäßig garen. Die Haut kann für mehr Geschmack dranbleiben oder vorher entfernt werden.
  • Knoblauch bringt Tiefe und Würze in die Sauce und harmoniert hervorragend mit Lachs und Spinat. Fein gehackt oder gepresst verteilt er sein Aroma besonders gut.
  • Thymian ergänzt den Lachs mit einer feinen, mediterranen Note. Frischer Thymian ist ideal, alternativ kann auch getrockneter verwendet werden.
  • Parmesan sorgt für die typische cremig-würzige Konsistenz der Sauce. Frisch geriebener Parmesan verleiht der Lachs Spinat Pasta deutlich mehr Geschmack als Fertigprodukte.
  • Frischer Spinat (am besten Blattspinat) bringt Farbe, Frische und wertvolle Nährstoffe ins Gericht. Die Menge kannst du ganz nach Geschmack anpassen – der Spinat fällt beim Garen stark zusammen.

Diese Kombination macht die Bandnudeln mit Lachs und Spinat zu einem ausgewogenen, cremigen und besonders aromatischen Pastagericht, das schnell zubereitet ist und immer gelingt.

Zubereitung von Bandnudeln mit Lachs und Spinat – cremige Pasta mit Lachs Schritt für Schritt

Zubereitung – Bandnudeln mit Lachs und Spinat cremig kochen

Diese Bandnudeln mit Lachs und Spinat sind schnell gemacht und gelingen auch ohne viel Kocherfahrung. Die cremige Sauce verbindet Pasta mit Lachs und Spinat zu einem aromatischen, ausgewogenen Gericht. Die genauen Mengen findest du in der Rezeptkarte am Ende der Seite.

  • Pasta kochen: Koche die Bandnudeln in reichlich gesalzenem Wasser al dente. Vor dem Abgießen etwas Nudelwasser auffangen – es sorgt später für die perfekte Konsistenz der Lachs Spinat Pasta.
  • Lachs anbraten: Während die Nudeln kochen, erhitze Olivenöl in einer großen Pfanne. Lege die Lachsfilets mit der Hautseite nach unten hinein und brate sie einige Minuten goldbraun an. Wende den Lachs, gib Butter, Knoblauch, Thymian und Zitronensaft dazu und übergieße ihn während des Garens mit der aromatischen Butter. Sobald der Lachs zart, saftig und leicht rosa ist, aus der Pfanne nehmen und kurz ruhen lassen.
  • Sauce ansetzen: Gib das Mehl in die Pfanne zum Knoblauchbutter-Fond und verrühre alles sorgfältig, sodass eine glatte Mehlschwitze entsteht – die Basis für die cremige Lachs Spinat Nudeln Sauce.
  • Cremige Sauce herstellen: Gieße die Brühe langsam unter ständigem Rühren dazu und lasse die Sauce 1–2 Minuten sanft köcheln, bis sie leicht andickt. Anschließend etwas Nudelwasser, Sahne und frisch geriebenen Parmesan einrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Alles vereinen: Gib die Bandnudeln direkt in die Sauce und mische sie gut durch. Schneide den Lachs in mundgerechte Stücke, füge ihn zusammen mit dem Spinat hinzu und hebe alles vorsichtig unter – der Spinat fällt dabei schnell zusammen.
  • Servieren: Die Bandnudeln mit Lachs und Spinat sofort servieren und nach Wunsch mit frischer Petersilie garnieren.

So entsteht eine besonders cremige Lachs Spinat Pasta, die perfekt für ein schnelles Feierabendgericht oder ein elegantes Essen zu zweit geeignet ist.

Bandnudeln mit Lachs und Spinat – cremige Pasta mit Lachs, frischem Blattspinat und Parmesan

Tipps & Tricks für perfekte Bandnudeln mit Lachs und Spinat

Mit diesen einfachen Tipps gelingen dir Bandnudeln mit Lachs und Spinat besonders cremig, aromatisch und genau auf den Punkt – wie im Restaurant.

  • Lachs nicht zu lange braten: Damit der Lachs saftig bleibt, sollte er nur so lange gegart werden, bis er leicht rosa und zart ist. Zu langes Braten macht ihn trocken und nimmt der Lachs Spinat Pasta ihre feine Textur.
  • Nudelwasser nutzen: Das aufgefangene Nudelwasser ist der Schlüssel zu einer perfekten Sauce. Die Stärke im Wasser bindet die Sauce und macht die Pasta mit Lachs und Spinat besonders cremig, ohne schwer zu wirken.
  • Parmesan frisch reiben: Frisch geriebener Parmesan schmilzt besser und sorgt für mehr Geschmack als fertig geriebener Käse – ideal für eine samtige Lachs Spinat Nudeln Sauce.
  • Spinat erst zum Schluss zugeben: Frischer Spinat braucht nur wenige Sekunden, um zusammenzufallen. Gib ihn erst ganz am Ende dazu, damit Farbe, Geschmack und Nährstoffe erhalten bleiben.
  • Pfanne groß genug wählen: Verwende eine große, hohe Pfanne, damit sich Nudeln, Sauce, Lachs und Spinat gleichmäßig vermengen lassen – so verbindet sich alles perfekt.
  • Sauce fein abschmecken: Ein Spritzer Zitronensaft oder frisch gemahlener Pfeffer hebt die Aromen und macht die Bandnudeln mit Lachs und Spinat besonders ausgewogen.

Mit diesen Tipps wird dein Lachs Spinat Nudeln Rezept zuverlässig cremig, harmonisch und voller Geschmack – ideal für Alltag und besondere Anlässe.

Bandnudeln mit Lachs und Spinat in cremiger Sauce – Pasta mit Lachs und Spinat in der Pfanne

Bandnudeln mit Lachs und Spinat servieren – cremige Pasta perfekt anrichten

Die Bandnudeln mit Lachs und Spinat schmecken am besten direkt frisch aus der Pfanne, solange die Sauce noch schön cremig ist und der Lachs saftig bleibt. Beim Anrichten kannst du die Pasta mit Lachs und Spinat großzügig auf vorgewärmten Tellern verteilen, damit sie länger warm und cremig bleibt.

Als Finish eignen sich frisch gehackte Petersilie, etwas zusätzlich geriebener Parmesan oder ein feiner Spritzer Zitronensaft, der die Aromen von Lachs und Spinat perfekt abrundet. Wer es besonders aromatisch mag, kann die Lachs Spinat Pasta mit frisch gemahlenem Pfeffer oder ein paar Chiliflocken verfeinern.

Dazu passt hervorragend ein knuspriges Baguette oder frisches Knoblauchbrot, um die cremige Sauce aufzunehmen. Als Beilage reicht ein leichter grüner Salat oder ein Gurkensalat, der einen frischen Kontrast zur cremigen Pasta bildet.

Ob als schnelles Abendessen, gemütliches Familienessen oder elegantes Gericht für Gäste – diese Bandnudeln mit Lachs und Spinat machen immer eine gute Figur und lassen sich vielseitig servieren.

Bandnudeln mit Lachs und Spinat – cremige Pasta mit Lachs und Spinat beim Servieren

Aufbewahren & Einfrieren – Pasta mit Lachs und Spinat

Die Bandnudeln mit Lachs und Spinat schmecken frisch am besten, lassen sich aber mit ein paar Hinweisen auch gut aufbewahren.

Im Kühlschrank aufbewahren:

Reste der Pasta mit Lachs und Spinat kannst du in einem luftdicht verschlossenen Behälter 2–3 Tage im Kühlschrank lagern. Zum Aufwärmen die Nudeln am besten in einer Pfanne bei niedriger Hitze erwärmen und etwas Sahne, Milch oder Nudelwasser hinzufügen, damit die Sauce wieder cremig wird. Die Mikrowelle ist möglich, kann den Lachs aber schneller trocken machen.

Einfrieren – eher nicht empfohlen:

Das Einfrieren von Lachs Spinat Pasta wird nicht empfohlen. Sahnesaucen und Fisch verändern beim Auftauen ihre Konsistenz, die Sauce kann grisselig werden und der Lachs verliert an Saftigkeit.

Tipp: Wenn du das Gericht vorbereiten möchtest, kannst du die Sauce ohne Lachs und Spinat vorkochen und getrennt aufbewahren. Frisch gebratener Lachs und frischer Spinat werden dann erst beim Servieren ergänzt – so bleibt die Bandnudeln mit Lachs und Spinat geschmacklich optimal.

So bleibt deine Lachs Spinat Nudeln auch am nächsten Tag noch richtig lecker.

Bandnudeln mit Lachs und Spinat – cremige Pasta mit Lachs und Spinat in der Schale

Mehr Pasta-Rezepte & Nudelklassiker zum Nachkochen

Du hast Lust auf Bandnudeln mit Lachs und Spinat bekommen und suchst jetzt nach weiteren einfachen, cremigen oder klassischen Pasta-Ideen? Dann wirf unbedingt einen Blick auf unsere beliebtesten Pasta-Rezepte, die schnell gelingen und perfekt für Alltag, Familie oder Gäste sind.

Ob cremig, würzig, vegetarisch oder herzhaft – diese Nudelgerichte passen ideal zu einem schnellen Feierabendessen oder einem besonderen Genussmoment:

Ob Pasta mit Sahnesauce, schnelle Nudelrezepte für den Alltag oder klassische italienische Gerichte – diese Rezepte sorgen für Abwechslung auf dem Teller und echten Wohlfühlgenuss.

Jetzt entdecken: Stöbere durch unsere besten Pasta-Rezepte und finde dein neues Lieblingsgericht für Küche, Alltag oder besondere Anlässe.

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Bandnudeln mit Lachs und Spinat – cremiges Pasta Lachs Rezept

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Vorbereitungszeit 5 mins Kochzeit 20 mins Gesamtzeit 25 Min. Schwierigkeitsgrad: Anfänger Portionen: 4 Kalorien: 727 kcal Beste Jahreszeit: Herbst, Winter, Sommer, Frühling, Ganzjährig geeignet

Beschreibung

Diese Bandnudeln mit Lachs und Spinat sind ein echtes Highlight für den Alltag und besondere Anlässe. Die cremige Pasta mit Lachs und Spinat kombiniert zarten Lachs, frischen Blattspinat und eine feine Sahnesauce zu einem aromatischen Gericht, das schnell gelingt. Ob als Lachs-Spinat-Nudeln Rezept für die Familie oder als elegante Lachs-Spinat-Pasta für Gäste – dieses Rezept überzeugt mit Geschmack, Einfachheit und perfekter Cremigkeit.

Bandnudeln mit Lachs und Spinat Rezept

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Zutaten:

Schritt-für-Schritt Anleitung

  1. Pasta kochen:

    Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Bandnudeln darin al dente garen (ca. 8 Minuten). 120 ml Nudelwasser abschöpfen, dann Nudeln abgießen.

  1. Lachs anbraten:

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Lachs trocken tupfen, salzen und pfeffern. Hautseite zuerst 3–4 Minuten braten, bis er sich leicht löst und goldbraun ist.

  1. Aromaten zugeben:

    Lachs wenden, Butter, Knoblauch, Thymian und Zitronensaft zugeben. Weitere 2–3 Minuten braten, dabei mit der Butter übergießen. Lachs herausnehmen und kurz ruhen lassen.

  1. Mehlschwitze herstellen:

    Mehl in die Pfanne geben und in Fett einrühren, bis eine glatte Mehlschwitze entsteht.

  1. Sauce aufbauen:

    Hühnerbrühe langsam unter ständigem Rühren zugeben. 1–2 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht bindet.

  1. Cremig verfeinern:

    60 ml vom Nudelwasser, Sahne und Parmesan einrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  1. Pasta einarbeiten:

    Bandnudeln in die Sauce geben und gründlich vermengen. Bei Bedarf restliches Nudelwasser schluckweise zugeben.

  1. Lachs & Spinat unterheben:

    Lachs in mundgerechte Stücke schneiden, mit Spinat zur Pasta geben und vorsichtig unterheben, bis der Spinat zusammenfällt.

  1. Servieren:

    Sofort servieren und mit frischer Petersilie garnieren.

Empfohlene Ausrüstung

Weißer Overmont WhiteCast Gusseisentopf mit goldfarbenem Deckelknauf, ideal zum Braten, Schmoren und Backen in der Küche.

Overmont Küchenklassiker

Nutrition Facts

Portionen 4


Menge pro Portion
Kalorien 727kcal
% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 40g62%
Gesättigte Fettsäuren 18g90%
Trans Fat 0.3g
Cholesterin 126mg42%
Natrium 652mg28%
Kalium 800mg23%
Gesamte Kohlenhydrate 55g19%
Ballaststoffe 3g12%
Zucker 4g
Eiweiß 35g70%

Vitamin A 2385 IU
Vitamin C 13 mg
Calcium 291 mg
Eisen 3 mg

* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Dein persönlicher Tageswert kann je nach deinem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Hinweise

  • Weißwein für mehr Aroma: Ersetze ca. 60 ml der Hühnerbrühe durch einen trockenen Weißwein (z. B. Pinot Grigio oder Sauvignon Blanc) – das verleiht der Lachs-Spinat-Pasta extra Tiefe.
  • Nudelwasser nicht vergessen: Das stärkehaltige Nudelwasser ist ideal, um die Sauce bei Bedarf cremiger und geschmeidiger zu machen.
  • Große Pfanne verwenden: Eine ausreichend große, hohe Pfanne erleichtert das Vermengen von Sauce, Pasta, Lachs und Spinat ohne Kleckern.
  • Sauce flexibel anpassen: Je nach Pastasorte saugen die Nudeln unterschiedlich viel Sauce auf – bei Bedarf einfach etwas Sahne oder Nudelwasser nachgeben.
  • Frisch genießen: Die cremigen Bandnudeln mit Lachs schmecken direkt nach dem Kochen am besten. Aufwärmen ist möglich, aber nur sanft bei niedriger Hitze mit etwas zusätzlicher Sahne.
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pinit

Häufige Fragen zu Bandnudeln mit Lachs und Spinat (FAQ)

Alle aufklappen:

Welche Pasta eignet sich am besten für Bandnudeln mit Lachs und Spinat?

Am beliebtesten sind Bandnudeln (Fettuccine), da sie die cremige Sauce besonders gut aufnehmen. Alternativ passen auch Tagliatelle, Linguine oder Spaghetti sehr gut.

Kann ich für Pasta mit Lachs und Spinat auch TK-Spinat verwenden?

Ja, tiefgekühlter Spinat ist möglich. Er sollte vorher aufgetaut und gut ausgedrückt werden, damit die Sauce nicht verwässert.

Welcher Lachs ist ideal für Lachs-Spinat-Nudeln?

Am besten eignen sich frische Lachsfilets ohne Haut oder mit Haut zum Anbraten. Auch hochwertiger TK-Lachs ist eine gute Alternative.

Wie wird Lachs in der Pfanne schön saftig und nicht trocken?

Lachs nur kurz und bei mittlerer Hitze braten, zuerst auf der Hautseite. Sobald er leicht rosa und gut flakig ist, aus der Pfanne nehmen und später zur Pasta geben.

Kann man Bandnudeln mit Lachs und Spinat vorbereiten?

Die Sauce kann vorbereitet werden, jedoch schmeckt das Gericht frisch zubereitet am besten. Fisch und Sahnesauce verlieren beim Aufwärmen an Qualität.

Wie lange sind Lachs-Spinat-Nudeln haltbar?

Reste halten sich luftdicht verschlossen im Kühlschrank 2–3 Tage. Beim Aufwärmen etwas Sahne oder Milch zugeben.

Kann man Pasta mit Lachs und Spinat einfrieren?

Nein, das Einfrieren wird nicht empfohlen, da Sahnesaucen und Lachs ihre Konsistenz verlieren und wässrig werden.

Welche Gewürze passen zu Lachs-Spinat-Pasta?

Knoblauch, Thymian, Pfeffer, Salz und ein Spritzer Zitrone harmonieren perfekt. Optional passen auch Dill oder Muskat sehr gut.

Kann ich die Sahne durch eine leichtere Alternative ersetzen?

Ja, möglich sind Kochsahne, Crème légère oder eine Mischung aus Milch und Frischkäse. Die Sauce wird dann etwas weniger cremig.

Welche Beilage passt zu Bandnudeln mit Lachs und Spinat?

Ideal sind frischer grüner Salat, knuspriges Knoblauchbrot oder ein Glas trockener Weißwein – perfekt für ein ausgewogenes Pasta-Gericht

Ismail, der 33-jährige Gründer von Kueche Gemacht, einem Blog für Kochrezepte und kulinarische Inspirationen
Ismail Taki Food- und Lifestyle-Blogger

Ich bin Ismail (Issay), 34 Jahre alt mit einer Leidenschaft für Reisen und gutes Essen. Hier findest du Rezepte und Inspiration, um die Welt kulinarisch zu entdecken. Viel Spaß!

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  1. Renate

    Super lecker 😋

    • Issay

      Danke dir! Schön, dass es dir gefallen hat 😊💚

  2. Stefan

    Super lecker und schnell gemacht. Wir hatten nur Fussili da und etwas mehr Spinat – ging such.

    • Issay

      Super! Fusilli passen auch perfekt – und extra Spinat geht immer 😊💚

  3. Brigitte

    Habe ich nachgekocht, sehr lecker

    • Issay

      Vielen Dank! Freut mich sehr, dass es dir so gut geschmeckt hat 😊💚