Ingwer Shot Thermomix: Ein kraftvoller Immunbooster für jeden Tag
Der Ingwer Shot Thermomix ist nicht nur ein trendiges Getränk, sondern ein echtes Kraftpaket für deine Gesundheit. Gerade in den kalten Monaten, wenn das Immunsystem oft auf Hochtouren arbeiten muss, ist dieser scharfe Shot die perfekte Ergänzung für deine tägliche Routine. Mit nur wenigen Zutaten – frischem Ingwer, Zitrone und optional Honig – lässt sich ein hochkonzentriertes Getränk zaubern, das nicht nur den Stoffwechsel ankurbelt, sondern auch entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften besitzt. Dank des Thermomix wird die Zubereitung zum Kinderspiel: In nur wenigen Minuten entsteht ein intensiver, belebender Shot, der dir hilft, dich gegen Erkältungen und Müdigkeit zu wappnen.
Ein Glas Ingwer Shot Thermomix, serviert neben einer großen Glasflasche und frischen Zitronenscheiben.
Dieser Shot hat seinen Ursprung in der Naturheilkunde, wo Ingwer seit Jahrhunderten für seine heilenden Eigenschaften geschätzt wird. Der scharfe Geschmack des Ingwers, kombiniert mit der Säure der Zitrone, schafft einen intensiven Immunbooster, der besonders in Form eines Zitronen Ingwer Shot Thermomix seine volle Wirkung entfaltet. Für eine mildere, aber ebenso wirkungsvolle Variante kannst du den Orangen Ingwer Shot Thermomix ausprobieren, der mit seiner süßeren Note überzeugt. Egal für welche Variante du dich entscheidest, dieser Shot ist die ideale Lösung für alle, die schnell und einfach ihre Gesundheit unterstützen wollen.
Zwei Gläser Ingwer Shot Thermomix, serviert mit Zitronen und Orangen auf einem modernen Tisch.
Das Beste daran: Du kannst den Ingwer Shot Thermomix an deine eigenen Vorlieben anpassen. Ob du ihn pur und scharf trinkst oder ihn mit Honig, Kurkuma oder Apfelessig verfeinerst – dieser kleine Shot bietet dir unzählige Möglichkeiten, deine tägliche Gesundheit zu optimieren.
✅ Schnelle Tipps: Lies das Rezept vollständig durch, bevor du mit dem Kochen beginnst. Dies hilft dir, die Zutaten, Schritte und die benötigte Zeit zu verstehen und ermöglicht es dir, das notwendige Equipment oder die Zutaten im Voraus vorzubereiten.
Mit dem Ingwer Shot Thermomix kannst du in nur wenigen Minuten einen kraftvollen Immunbooster selbst herstellen. Frischer Ingwer, Zitrone und Honig sorgen für eine intensive, scharfe Mischung, die dein Immunsystem unterstützt und dich fit durch den Tag bringt.
Zutaten
Zutaten
100g frischer Ingwer, ungeschält
2 Bio-Zitronen, geschält
100ml Wasser
1EL Honig oder Agavendicksaft ((optional))
1 Prise Kurkuma ((optional))
1 Prise schwarzer Pfeffer ( für die Bioverfügbarkeit des Kurkumas) (optional)
1TL Apfelessig ( für zusätzliche gesundheitliche Vorteile) ((optional)
Für Variationen
1 Orange (für Orangen Ingwer Shot Thermomix) oder andere Zitrusfrüchte
Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Tipps
1
Vorbereiten der Zutaten
Schneide den frischen Ingwer in grobe Stücke, ohne ihn zu schälen, da die Schale ebenfalls wertvolle Nährstoffe enthält. Schäl die Zitronen und entkerne sie.
Für eine fruchtigere Variante kannst du auch eine Orange hinzufügen, was den Orangen Ingwer Shot Thermomix milder macht.
Tipp: Verwende ungeschälten Ingwer für mehr Nährstoffe und füge Zitronenschale für intensiveren Geschmack hinzu.
2
Zutaten in den Thermomix geben
Gib den Ingwer, die Zitronen (oder Orangen) und 100 ml Wasser in den Thermomix. Mixe die Mischung auf Stufe 10 für etwa 1 Minute, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht.
Der Zitronen Ingwer Shot Thermomix erhält so seine cremige Konsistenz und volle Intensität.
Tipp: Füge bei Bedarf mehr Wasser hinzu für eine flüssigere Konsistenz und passe die Ingwermenge an, um die Schärfe zu regulieren.
3
Flüssigkeit abseihen
Gieße die gemixte Flüssigkeit durch ein feines Sieb oder ein Tuch, um die Ingwerfasern zu entfernen. So erhältst du eine klare Flüssigkeit, die angenehm zu trinken ist.
Optional kannst du Honig oder Agavendicksaft hinzufügen, um den Geschmack abzurunden.
Tipp: Wenn du eine dickere Konsistenz bevorzugst, kannst du das Abseihen überspringen oder nur grob abseihen, um mehr Fasern und Schärfe im Shot zu behalten.
4
Verfeinern und abschmecken
Optional kannst du jetzt Kurkuma, schwarzen Pfeffer und Apfelessig hinzufügen, um den Gesundheitswert des Ingwer Shot Thermomix zu steigern.
Dies ist auch der Moment, um den Shot mit Honig oder Agavendicksaft zu süßen, falls gewünscht.
Tipp: Kurkuma und Pfeffer verstärken die entzündungshemmenden Eigenschaften des Shots. Der Pfeffer erhöht die Bioverfügbarkeit des Kurkumas, also immer beides zusammen verwenden.
5
Servieren und genießen
Fülle den Ingwer Shot Thermomix in kleine Glasflaschen ab und bewahre sie im Kühlschrank auf. Der Shot kann bis zu einer Woche frisch bleiben.
Vor dem Trinken gut schütteln und täglich einen Shot genießen.
Tipp: Für einen besonders frischen Geschmack kannst du den Shot vor dem Servieren mit etwas Zitronenschale oder frisch geriebenem Ingwer verfeinern.
Nutrition Facts
Portionen 4
Menge pro Portion
Kalorien20kcal
% Täglicher Wert*
Gesamte Kohlenhydrate5g2%
Zucker3g
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Dein persönlicher Tageswert kann je nach deinem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Notiz
Die Nährwerte pro Portion (30 ml Shot)
springen:
Ingwer Shot Thermomix
Tipps für das perfekte Ingwer Shot Thermomix Rezept
Frische Zutaten: Verwende immer frischen Bio-Ingwer, um den besten Geschmack und die maximale Nährstoffdichte zu gewährleisten. Je frischer der Ingwer, desto schärfer und intensiver wird der Shot.
Konsistenz anpassen: Wenn du eine intensivere Konsistenz bevorzugst, kannst du die Flüssigkeit nach dem Mixen ohne Abseihen trinken. Für eine mildere Version seihe die Flüssigkeit gründlich ab, um die Ingwerfasern zu entfernen.
Schärfe regulieren: Je nach Vorliebe kannst du die Schärfe durch die Menge des verwendeten Ingwers anpassen. Für eine mildere Variante füge mehr Wasser oder Orangensaft hinzu.
Zusatzstoffe: Kurkuma, schwarzer Pfeffer und Apfelessig können dem Shot zusätzliche gesundheitliche Vorteile verleihen und den Geschmack abrunden.
Variationen zum Ausprobieren
Zitronen Ingwer Shot Thermomix: Verwende mehr Zitronen für einen intensiveren Zitrusgeschmack. Dieser Shot eignet sich besonders gut, wenn du eine erfrischend saure Note bevorzugst.
Orangen Ingwer Shot Thermomix: Füge Orangen anstelle von Zitronen hinzu, um eine süßere, mildere Variante des klassischen Ingwer Shots zu erhalten. Perfekt für alle, die es etwas fruchtiger mögen.
Apfel-Ingwer Shot: Für eine mildere, fruchtigere Variante kannst du auch einen Apfel hinzufügen. Dieser Shot ist besonders gut für Kinder geeignet, da er etwas süßer ist.
Karotten-Ingwer Shot: Für einen zusätzlichen Nährstoff-Boost kannst du auch Karottensaft hinzufügen. Dieser verleiht dem Shot eine leuchtend orange Farbe und eine leicht süßliche Note.
Serviervorschläge
Morgendlicher Energie-Kick: Genieße den Ingwer Shot Thermomix morgens auf nüchternen Magen für einen schnellen Energieschub und zur Stärkung des Immunsystems.
Mit warmem Wasser oder Tee: Verdünne den Shot mit warmem Wasser oder Tee, um die Schärfe etwas abzumildern und ihn als wärmendes Getränk zu genießen.
Im Smoothie: Füge den Shot zu deinem Lieblings-Smoothie hinzu, um ihm einen würzigen Kick und zusätzliche Nährstoffe zu verleihen.
Aufbewahrung und Haltbarkeit
Kühlschrank: Der Ingwer Shot Thermomix bleibt bis zu 7 Tage im Kühlschrank frisch. Bewahre ihn in einem luftdichten Behälter oder in kleinen Glasflaschen auf und schüttle ihn vor dem Verzehr gut durch.
Einfrieren: Wenn du größere Mengen zubereitest, kannst du die Shots auch in kleinen Portionen einfrieren und bei Bedarf auftauen. Das Einfrieren hilft, die Frische und die Nährstoffe zu erhalten.
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Fazit
Der Ingwer Shot Thermomix ist der perfekte tägliche Begleiter für einen gesunden Start in den Tag. Mit seiner Kombination aus frischem Ingwer, Zitrone und optionalen Zutaten wie Kurkuma bietet er nicht nur einen intensiven Geschmack, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Egal ob pur oder leicht abgewandelt – dieser Shot unterstützt dein Immunsystem und gibt dir den nötigen Energieschub. Probier es aus und integriere diesen kraftvollen Immunbooster in deine tägliche Routine!
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Ismail Taki
Food- und Lifestyle-Blogger
Ich bin Ismail (Issay), 33, mit einer Leidenschaft für Reisen und gutes Essen. Hier findest du Rezepte und Inspiration, um die Welt kulinarisch zu entdecken. Viel Spaß!
💛 Vielen Dank, dass du mein Rezept ausprobiert hast!
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